多忙

身体的に疲れ こころの余裕が無くなる

疲れるとイライラし 一人になると叫ぶ

寝ることで人は疲れを取るが

睡眠障がいの "ぼく"は 逆に寝る前より朝起きたときが "しんどい"

早寝早起きと言うが

"１９時に寝て ０時に起き 夜中ずっと寝れないこともあった"